COMUNICADO AOS LEITORES

O PROJETO FÉ E CIDADANIA, VEM AQUI PUBLICAR SEU ÚLTIMO "POST" NESTE BLOG, QUE TANTO NOS FOI E SERÁ IMPORTANTE PELOS CONTEÚDOS PUBLICADOS. A PARTIR DE AGORA, GRAÇAS AO NOSSO GRANDE DEUS, NOSSO NOVO ENDEREÇO É ESTE:

FE.EDSONDEMIRANDA.COM

NELE ESTARÃO ESTAS POSTAGENS E NOVO BLOG DO PROJETO

VISITE O NOVO BLOG AQUI!



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 12h26
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série especial

  VIVA 20 ANOS MAIS COM 5 HÁBITOS

 Fazer mais sexo


Aqui cabe uma ressalva: priorize a qualidade, em vez da quantidade. O sexo, quando em uma frequência que atrapalha a rotina da pessoa, pode ser um sintoma da compulsão por sexo. Mas, nos dias atuais, o que vem acontecendo com muita gente é deixar o sexo de lado, por conta da falta de tempo e do estresse do dia a dia, que detonam a libido. Segundo o ginecologista Neucenir Gallani, o sexo é importante para a saúde física e emocional, pois o orgasmo libera substâncias como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.


Estabelecer uma quantidade normal de desejo sexual não é algo satisfatório, pois cada um lida com a própria libido de forma diferente - e ao longo da vida ela costuma oscilar e até se modificar por completo. "No entanto, quando há insatisfação pessoal, há algo de errado provavelmente", de acordo com o sexólogo Paulo Bonança.


Sorrir mais


Manter uma fisionomia pacífica é essencial para a boa convivência, afinal a expressão "cara de poucos amigos" não surgiu à toa: quem vive de cara feia, afasta todos ao redor.


E sorrir vale até para ajudar a manter aquela linda história de amor. Um estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, identificou que pessoas que sorriem de forma sincera e verdadeira têm mais chances de manter o casamento. Isso porque a sinceridade do sorriso revela a atitude da pessoa diante da vida. "Sabemos também que a falta de senso de humor, ou uma vida acompanhada de impaciência, raiva e atitudes hostis, estão associados a um maior risco de desenvolver pressão alta, piorar o controle dos níveis de glicose e ainda aumentar o risco de doença isquêmica do coração e de morte", de acordo com o neurologista de Unifesp Ricardo Teixeira.

ENCERRAMOS ESTA SÉRIE DE INFORMAÇÕES QUE SERÃO SEMPRE ÚTEIS PARA SUA VIDA!! AGRADECEMOS AO NOSSO AMIGO WALDSON CABRAL PELA COLABORAÇÃO.




Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 12h19
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série especial

  VIVA 20 ANOS MAIS COM 5 HÁBITOS

 

Dormir bem


Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine mostrou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade. Alguns problemas de saúde foram associados com pior qualidade de sono. Entre os avaliados, 46% dos participantes que tiveram a autoavaliação de saúde insatisfatória também relataram não dormir bem. As chances de um bom sono foram também menores em pessoas que muitas vezes se sentiam ansiosas, que tinham pelo menos uma doença crônica e dificuldades com as tarefas diárias.


De acordo com o neurologista Renato Lima Ferraz, a quantidade ideal de horas de sono varia de pessoa para pessoa. "Mas o mínimo recomendado é de seis horas ao dia, sendo importante não ultrapassar nove para adultos, porque quem dorme mais que isso acaba ficando, na verdade, menos descansado", explica o especialista.


A importância do sono, também se estende ao aprendizado. "A fase REM, quando acontecem os sonhos, tudo que aprendemos durante o dia é processado e armazenado. Quando dormimos menos que o necessário, a memória de curto prazo não é processada e não conseguimos transformar em conhecimento aquilo que foi aprendido", explica o neurologista.


 

Não se sature de gordura


Viver com gordura pode ser ruim, mas viver sem ela é péssimo para seu paladar e inviável para seu organismo. As gorduras servem de base para a formação de diversos hormônios, inclusive os hormônios sexuais. Entretanto, as gorduras saturadas são as mais nocivas para a saúde do organismo. Para identificá-las, basta lembrar da banha de porco que sua avó tinha guardada na cozinha ou a capa da picanha que causa arrepios no seu cardiologista. As gorduras saturadas contêm o número máximo possível de átomos de hidrogênio (daí o termo saturadas), e ingeri-las em excesso é um passaporte garantido para um infarto no miocárdio.


Derrames e alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de mama, também têm a origem associada aos excessos dessas gorduras no organismo - sem contar que a gordura saturada é inimiga número um do emagrecimento. Para prevenir tudo isso, restrinja o consumo diário desse nutriente a, no máximo, 7% das calorias totais da sua dieta.

 

 

NA PRÓXIMA SEMANA, O ENCERRAMENTO DESTA SÉRIE



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 19h59
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Lula ironiza versículo da Bíblia é diz que é “bobagem” palavras de Jesus sobre pobres

do site GOSPEL MAIS

Lula ironiza versículo da Bíblia é diz que é “bobagem” palavras de Jesus sobre pobres

Na quinta-feira (21/07) o ex-presidente da república Luís Inácio Lula da Silva num discurso em Salvador – BA fez certo descaso da famosa passagem bíblica sobre a entrada do rico e do pobre no Reino dos céus. Lula discursou para um público, formado principalmente por pequenos agricultores.

Durante o Lançamento do Plano de Safra da Agricultura Familiar da Bahia 2011/2021, o auge da participação de 15 minutos do ex-presidente da república, que a principio seria apenas uma breve saudação, foi quando ele resolveu fazer uma crítica ao versículo do evangelho de Lucas 18:25, “Porque é mais fácil entrar um camelo pelo fundo de uma agulha do que entrar um rico no reino de Deus”.

Com o intuito de estimular os trabalhadores rurais lá presentes, disse que o céu deve ser vivido aqui na terra, tendo os pobres o direito de viver bem como os ricos, pois segundo ele alguém que levanta todos os dias, tendo a oportunidade de desfrutar do bom e do melhor já tem vivido o céu.

“Bobagem, essa coisa que inventaram que os pobres vão ganhar o reino dos céus. Nós queremos o reino agora, aqui na Terra. Para nós inventaram um slogan que tudo tá no futuro (…). Queremos que todo mundo vá pro céu, agora. Queremos ir pro céu vivo. Não venha pedir para a gente morrer para ir pro céu que a gente quer ficar aqui mesmo” disse.

Lula levou as pessoas presentes no “Lançamento do Plano de Safra da Agricultura Familiar” ao delírio e foi muito aplaudido pelas suas palavras de desejo ao céu ainda em vida para os trabalhadores.


VEJA COMENTÁRIOS POSTADOS NESTA NOTÍCIA:

MARCIO: Ã pesar de algumas coisas que ele falou estarem certas, adianta tecer nenhuma critica a ele ? pois como muitos, demonstra claramente que não conhece a palavra de Deus e nem o seu poder !! Muitos pastores não querem crentes “pobres” e ensinam um evangelho de piratas: “TUDO PELO OURO E PELA PRATA “…hou…hou…hou !!!

BRINA: mesmo assim, ele não deveria falar isso, nem que ele não conheça a palavra de Deus, eu não conheco muita coiiisa mas, pelo menos respeito, e não ironizo nada .. ele deveria fazer o mesmo, mas que deus tenha misericordia dele né?! Amém,…

CARLOS ROBERTO: O ex-presidente Luiz Inácio “Lula” da Silva além de ser um ignorante cultural, é ignorante espiritual também. Tenho certeza que ele pensa que a agulha que Jesus se referia, era a agulha de costura. Ele é hipócrita com selo de garantia, pois fala mau da elite sendo que ele já faz parte dela.

JOÃO: Carlos, ele sabe exatamente o que está fazendo. Ele não é tão ignorante como você pensa. Eu penso que essa é uma maneira de minar a fé das pessoas na palavra de Deus. Ele se coloca como alguém que está acima de Jesus Cristo. Isso é de caso pensado. O nosso país é cristão, ele sabe que enquanto as pessoas forem cristãs e crerem na bíblia, fica difícil o “Partido” dominar. Essa fala é uma maneira de lavagem cerebral para criar o descrédito em Jesus Cristo. Saiba que tudo tem sido muito bem pensado. Aconselho você a assistir o filme 1984 de George Orwell.

 



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 19h54
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COMUNICAÇÃO

                          

O PROJETO FÉ E CIDADANIA LANÇA COLUNA SEMANAL SOBRE OS MEIOS DE COMUNICAÇÃO DO NOSSO ESTADO. A CADA EDIÇÃO, UM TEMA SERÁ ABORDADO, SEJA POR CRÍTICA OU ELOGIO. ESTÁ NO AR A COLUNA "PENSANDO NA MÍDIA", COM O RADIALISTA PAULO XAVIER (foto).

O ASSUNTO DE ESTRÉIA É A ABORDAGEM EXCESSIVA DA VIOLÊNCIA NA TV.



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 09h49
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série especial

  VIVA 20 ANOS MAIS COM 5 HÁBITOS

 

 

Fuja do açúcar


De acordo com a dermatologista Marcella Delcourt, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, depois da preocupação com radicais livres e raios UV, o alvo para combater o envelhecimento é diminuir o açúcar. Isso porque ele libera um processo que liga moléculas de glicose maléficas às moléculas de proteína saudáveis.


"A glicação ocorre quando uma molécula de açúcar em excesso, por aumento da ingestão ou por lentidão do metabolismo da glicose, se adere a uma molécula de proteína (colágeno, elastina) formando os AGEs, que alteram a estrutura dessas proteínas, impedindo a eficácia no desempenho de seus papéis mais importantes e, na pele, leva ao aparecimento das rugas", explica a especialista.


Além de alterarem a estrutura da proteína, os AGEs são fábricas de radicais livres que se acumulam ao longo do tempo, piorando seus efeitos no organismo e também deixando a pele com um aspecto opaco e envelhecido. Mesmo com a corrida para tentar combater os AGEs, é possível diminuir seus efeitos com hábitos alimentares saudáveis:


- Amêndoas e quinua são uma boa pedida para as refeições, da mesma forma que o consumo de maçã também é recomendado (rica em antioxidantes e flavonoides)


- As fibras também são importantíssimas: feijão, lentilha, ervilha. Agem como estabilizadores do açúcar e ajudam a queimar a gordura;


- Beba seis a oito copos de água por dia e prefira alimentos orgânicos;


- Evite comidas industrializadas, como flocos de milho, salgadinhos, bolachas, ketchup, refrigerantes e alimentos que contêm corante caramelo na sua composição, dentre outros.


- Tome chá verde ou suplementos à base dessa bebida com probióticos, antioxidantes e substâncias anti-AGEs de ultima geração na composição (prescritos pelo médico).





Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 09h37
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PELO BRASIL AFORA...

 

     QUASE 11 MILHÕES TEM TV PAGA

O mercado brasileiro de TV por assinatura atingiu em maio 10,9 milhões de domicílios, alcançando 35,9 milhões de pessoas, segundo balanço divulgado pela Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações).

Nos cinco primeiros meses de 2011, o setor acumula um crescimento de 11,3%, ou 1,1 milhão de novos assinantes sobre dezembro de 2010.

O crescimento representa uma evolução de 2,03% em relação à base de assinantes de abril.

Os serviços prestados via satélite (DTH, como Via Embratel, Oi e Sky) continuam puxando o crescimento. O DTH cresceu 3,3% em maio (contra 4,4% em abril). O cabo cresceu 0,9% (mais do que o 0,5% de abril). O MMDS perdeu 1,7% de seus assinantes.

Assim, o DTH, que em abril já tinha ultrapassado o cabo em participação de mercado, ampliou sua vantagem para 49,8% - o que significa dizer que, de cada 100 assinantes, 50 são via satélite. O cabo tem 47,6% do mercado.

NOSSA OPINIÃO - ESTE TIPO DE SERVIÇO ERA PRIVILÉGIO DE POUCOS. TINHA TV POR ASSINATURA NO BRASIL, QUEM FOSSE "RICO". COM A AUTORIZAÇÃO DA ANATEL PARA QUE EMPRESAS DE TELEFONIA OPEREM COM TV PAGA, OS CUSTOS PARA O CONSUMIDOR FICARAM BEM ACESSÍVEIS. HOJE QUALQUER UM PODE TER O LUXO DE VER TV COM TECNOLOGIA AVANÇADA E DIVERSIDADE DE PROGRAMAÇÃO PAGANDO, NO MÍNIMO, R$50,00 POR MÊS. UM DOS MOTIVOS DA BAIXA AUDIÊNCIA DAS EMISSORAS DE TV ABERTA. SEM DÚVIDA!!!



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 13h55
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série especial

VIVA 20 ANOS MAIS COM 5 HÁBITOS

A MODA DO MOMENTO É FALAR DE SAÚDE. PROVA DISSO, É QUE EMISSOARAS DE TV ABERTA ESTREARAM NESTE ANOS PROGRAMAS COMO: BEM ESTAR, E AI DOUTOR, SER SAUDÁVEL. RECEBEMOS UMA SUGESTÃO DE PAUTA DO AMIGO WALDSON CABRAL E A APROVEITAREMOS EM UMA SÉRIE DE SEMANAS COM O TEMA: VIVA MAIS COM 5 HÁBITOS.

Dois americanos parecem ter encontrado a fórmula para viver até 20 anos mais sem recorrer a tratamentos absurdos. No livro Diminua Sua Idade (editora Best Seller), o médico Frederic J. Vagnini e o jornalista Dave Bunnell apresentam hábitos que aumentam em décadas a longevidade - com justificativas cientificamente comprovadas. As principais recomendações dos americanos são: comer mais fibras, fugir do açúcar, cortar gorduras saturadas, dormir bem, fazer mais sexo e sorrir mais. No Brasil, a expectativa de vida é de 72 anos. No entanto, poucos são os que sonham viver somente até essa idade. Fomos conversar com um time de especialistas para entender como essas simples mudanças são capazes de garantir que você chegue à velhice com uma vida e saúde mais plenas.


Coma mais fibras


As fibras fazem bem para o bom funcionamento do intestino. É verdade, mas elas não servem apenas para isso. "Fibras desempenham uma série de funções importantes, como auxiliar a assimilação de outros nutrientes, reduzir o mau colesterol (LDL), prevenir doenças e até evitar o mau hálito", explica a nutricionista Daniela Jobst.


E para atingir bons níveis de fibras não são necessários grandes esforços, pois elas são encontradas em alimentos que ingerimos comumente. A quantidade ideal de ingestão gira em torno de 25 a 30 gramas por dia e é importante não exagerar, como explica a nutricionista Daniela Jobst. "O estômago se adapta ao 'efeito esponja' das fibras e acaba se dilatando. Se a pessoa ultrapassa essa quantidade, precisará comer mais do que antes para se sentir saciada." Além disso, é importante ingerir as fibras com um pouco de líquido, pois a seco sua ingestão é mais difícil.


Vários alimentos do dia a dia possuem fibras: cereais (farelos), hortaliças, frutas (com cascas), leguminosas, verduras, trigo, cereais integrais (arroz, pão, torrada), aveia, cevada, bagaço de frutas cítricas, maçã, goiaba, castanha, nozes, ervilha e leguminosas em geral.


Uma das frutas com mais fibras na composição é a goiaba com casca, que tem 5 gramas por cada unidade média. Uma porção de 40g de cereal matinal integral tem 12g de fibras, enquanto meia unidade de abacate tem pouco mais de 7g de fibras - mas tome cuidado com a escolha do cereal, pois muitos contêm açúcar e com a grande quantidade de açúcares e gorduras do abacate.


Uma colher de sopa de aveia possui 1,5g de fibra, assim como uma banana média - ótima combinação, não? E quem gosta do feijão, vale saber que ele possui 2g de fibra para cada 40g, enquanto a mesma quantidade de lentilha (que pode ser uma boa substituta) possui um pouco mais de 5g, assim como o mamão papaia, velho e bom companheiro de quem sofre de prisão de ventre.



QUAL É A PRÓXIMA DICA? AGUARDE!!!



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 13h30
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O PROJETO FÉ E CIDADANIA LANÇA AGORA O BAZAR DO BEM VIRTUAL. NELE VOCÊ VAI ENCONTRAR, INICIALMENTE O CD FÉ E CIDADANIA A VENDA. VISITE O BAZAR E FAÇA VALER A CIDADANIA!!! ACESSE AQUI. 


Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 11h22
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PELO DIREITO A MORADIA

Associação busca apoiar quem quer ter casa própria

A AFTB - Associação Frutos da Terra Brasil - é uma organização sem fins lucrativos, oficialmente reconhecida pelo Governo Federal como uma Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (OSCIP) que incorpora a responsabilidade social em todas suas ações.
Fundada em março de 2007, a Associação Frutos da Terra Brasil trabalha em prol do desenvolvimento social e econômico, para combater o déficit habitacional no Brasil e viabilizar o crédito imobiliário através da isenção de juros, financiamentos em até 30 anos, sem entrada e sem comprovação de renda. O objetivo é a inclusão social e a garantia do Direito Constitucional de moradia para o cidadão brasileiro.
A AFTB é a primeira associação no Brasil a fazer esse tipo de trabalho social voltado para a realização do sonho da casa própria. Pioneira no assunto, atua no país inteiro para atender todo e qualquer cidadão trabalhador que queira conquistar sua segurança, a casa própria.
A Associação Frutos da Terra Brasil chegou para se consolidar e alavancar o mercado imobiliário nacional, com uma alternativa inovadora e eficaz para absorver o déficit habitacional no país no prazo de 20 anos.
Missão
Promover o desenvolvimento social e econômico com sustentabilidade, justiça, ética e transparência, por meio da aplicação do conhecimento humano e da mobilização do cidadão, dos empresários e governos.
Visão
A primeira organização da sociedade civil de interesse público que, pela aplicação do conhecimento, possibilitará a milhões de brasileiros o acesso a uma vida digna, saudável e economicamente sustentável.

SAIBA MAIS NO VÍDEO ACIMA COM O PRESIDENTE DA AFTB

acesse o site: www.aftb-oscip.org



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 13h00
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DESTAQUES DO FÉ E CIDADANIA

 

VOCÊ SABE QUEM FOI JOSÉ SOARES FERREIRA? 

DESCUBRA A HISTÓRIA DO HOMEM QUE DEU NOME AO CÓRREGO JOSÉ GRANDE. VEJA AQUI.

 

NA RÁDIO DA GENTE...

A WEBRÁDIO DO PROJETO FÉ E CIDADANIA COMPLETA UM MÊS NO AR E PROMETE NOVIDADES. SAIBA MAIS.

 

DESHUMANO

PAULO XAVIER ESCREVE ARTIGO SOBRE O MERCADO DE TRABALHO NA ÁREA DAS COMUNICAÇÕES EM PERNAMBUCO. LEIA.



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 23h56
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http://www.peticaopublica.com.br/?pi=trabalho ACESSE E PARTICIPE DO ABAIXO ASSINADO DA CAMPANHA PELO DIREITO HUMANO AO TRABALHO



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 21h37
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Grande Recife lança a campanha “Curta Seu Som Legal. Use Fone de Ouvido”

O Grande Recife Consórcio de Transporte iniciou neste mês de maio, uma campanha educativa/publicitária destinada à conscientização dos usuários que utilizam equipamentos de som (MP3, MP4, Ipod, celulares, mini-rádios, etc) nos coletivos e equipamentos do Sistema de Transporte Público de Passageiros. A campanha “Curta Seu Som Legal. Use Fone de Ouvido”, estimula o uso de fones de ouvido como forma de evitar que o som propagado pelos equipamentos incomode os demais usuários.

O visual da peças é leve, colorido e interativo. A ação conta com três frentes: a divulgação das peças publicitárias (cartazes, Inbus e lonas nos abrigos de ônibus); a divulgação e integração nas mídias sociais (Twitter, Facebook, Orkut, Blogs e site) e através da mídia espontânea.

A campanha foi desenvolvida a partir da observação feita pelas equipes de Fiscalização, Atendimento ao Cliente, Ouvidoria e Comunicação do Grande Recife sobre o descontentamento de parte dos usuários com a emissão de ruídos provocadas por usuários de aparelhos emissores de som.

A ação –  teve boa repercussão entre os usuários das redes sociais. Outro foco da campanha é direcionado aos operadores (motoristas e cobradores) que operam os sistemas de som instalados nos próprios coletivos da frota operante no STPP/ RMR.

Para que os veículos dotados de equipamentos de sonorização interna (rádio AM/FM, tocadores de CD ou fita cassete) não reproduzam músicas de conteúdo vulgar, ofensivo ou que incitem violência, ou extrapolem os limites do volume para a reprodução de som, o Consórcio está reforçando a fiscalização para que as operadoras cumpram o descrito na Portaria Nº 159/2010, que prevê multas que podem chegar até R$ 685,66.

Na avaliação do presidente do Grande Recife, Manoel Marinho, a campanha é importante para promover o debate e estimular a consciência coletiva. ”Respeitar o direito do outro é uma premissa básica para quem quer ter o seu direito preservado. Ouvir sua música, seu noticiário ou qualquer outra programação seja no MP3, Mp4, Ipod ou celular é importante para manter-se informado ou mesmo relaxar. Mas isso não significa que sua ação tenha que incomodar outras pessoas. Usar o fone de ouvido é uma medida simples, mas que faz a diferença para evitar transtornos.”, destacou.

NOSSA OPINIÃO - O PROJETO FÉ E CIDADANIA ACREDITA QUE SÓ AGORA O PODER PÚBLICO ACORDOU PARA ALGO QUE DEVERIA TER FEITO HÁ MAIS TEMPO. SABEMOS QUE MUITA GENTE GOSTA DE OUVIR MÚSICAS DE CONTEÚDO OBSCENO, COMO O TECNOBREGA COM SOM ALTO. O QUE GERA UM INCÕMODO TERRÍVEL. É PRECISO APRENDER QUE A RESPEITAR QUEM ESTÁ NO MESMO ESPAÇO. AGORA, TAMBÉM CABE AOS MOTORISTAS DOS COLETIVOS DAREM EXEMPLO. COLOCAM SOM DE RÁDIO NO ÚLTIMO VOLUME EM RÁDIOS QUE VARIAM SEUS CONTEÚDOS MUSICAIS. É PRECISO DENUNCIAR ESSE ABUSO EM TODOS OS SENTIDOS. A CONSTITUIÇÃO BRASILEIRA, NÃO NOS OBRIGA A OUVIR O QUE NÃO SE QUER.



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 22h54
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GOVERNO LANÇA MAIS DE 5 MIL VAGAS PARA CURSOS DE QUALIFICAÇÃO DE GRAÇA

SAIBA MAIS DETALHES NO JORNAL COMUNITÁRIO FÉ E CIDADANIA.



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 22h43
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FÉ E CIDADANIA LANÇA WEB RÁDIO


 

O PROJETO FÉ E CIDADANIA ESTÁ LANÇANDO SUA

RÁDIO WEB.É A RÁDIO DA GENTE!!!

SAIBA MAIS AQUI.E ACESSE O NOVO SITE DO

JORNAL COMUNITÁRIO FÉ E CIDADANIA.



Escrito por projeto FÉ E CIDADANIA às 20h20
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